おはようございます。
しまだです。

昨日は、ライトカフェ・ヨガ部の第1回レッスンでした。

美しすぎるヨガの先生を招いて、
渋谷本社近くのスタジオで今回は10名の参加でした。
次回はさらに参加希望者が多いそうで、大盛況です！

普段バタバタした生活をしているので
ゆったーりと、カラダを伸ばすことを忘れていたので
気持ちイイーーーー

アンチエイジングと太ももに効くポーズは
家でもやらねば！と心に誓いました。

あちらこちらで、
普段伸ばしていない関節が「ポキポキ」と聞こえたり
いろんなポーズをしたメンバーがいたりと、そんな意味でも楽しい時間でした！

くさのさん、やまがみさん、もろもろご調整＆ご準備ありがとうございました☆

レッスンの様子を写真を撮ろうと思っていましたが、
自分のヨガに夢中で、うっかり写真におさめておらず申し訳ありません。。。
せめて、ヨガマット達の写真を掲載しますー